非誠勿搞滅燈感言
幫我設計一個非誠勿擾搞笑的臺詞
昨天玩兒了一下大鬧天宮OL，之前一直用的是孫悟空角色，升到40多級了，然后嘗鮮就新注冊換成九尾狐玩兒，長的挺漂亮，就是有個疑惑一直想問，之前的西
那種惡搞非誠勿擾的視頻制作，就是把一個朋友的照片放上去
然后集體滅燈
惡搞的，我們做了很久了，還有別的。
非誠勿搞最后牽手的那一段音樂叫什么
曹格與卓依婷唱的《梁山伯與朱麗葉》
如何訓練自己的體能極限
體能訓練的方法：一、耐力訓練
【第1句】：長跑：要求為400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度為每圈不得低于2分20秒。
【第2句】：負重越野：自己背負不低于30公斤的背囊（女子為20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，時間為一整天或兩天，每周或兩周一次。
【第3句】：如果時間和其他條件不允許，也可用游泳、自行車等代替長跑，運動量相當。
二、力量訓練
【第1句】：大腿力量訓練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。
【第2句】：小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。
【第3句】：上肢力量訓練：俯臥撐8個一組，做5組；引體向上6個一組，做5組。
【第4句】：腰腹力量訓練：仰臥起坐帶轉體，15或20次一組，做3組。
三、平衡訓練
【第1句】：單腳平衡：單腳站立完成前仰后俯動作多次。
【第2句】：動態平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木樣行走；或單腳跳格子。
四、柔韌訓練
【第1句】：單杠懸垂，拉伸肢體。
【第2句】：壓腿，下腰。
【第3句】：拉伸身體兩側肌肉。
力量、平衡和柔韌訓練每周不少于3次，并接在長跑之后完成。
在俱樂部組織的每次行動之前，長跑每周不得少于4次。
在行動前10天減少運動量，以免行動中肌肉疲勞一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。
你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動范圍，同時，做各種復雜的有利于提高身體協調性的體操。
動作要準確、優美、既有力又放松。
二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。
如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。
所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。
最典型常用的有三種：負重蹲起，提鈴，抓舉。
總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。
至于每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：
【第1句】：大力量訓練每周至少二次，不多于四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。
【第2句】：每次課最好安排以上所述三項練習方法。
【第3句】：要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。
【第4句】：小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。
重量較輕，組數和次數較多。
目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。
無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，
【第1句】：5小時至2小時為宜。
有強度還要有密度。
三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。
反復沖刺訓練還是有必要的。
30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。
所謂沖刺，要求你自己在準備活動后全速往前沖，而不是中速。
專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每周三小時即可。
還要特別注意運用??；力量訓練手段增強大腿后側肌肉群的力量。
四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。
最后，我要提一提神經系統和彈跳力的關系。
我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用于地面時就產生彈跳力，那么什么東西是這些素質在瞬間同時爆發呢
就是動機和運動神經系統。
也就是說，如果你真的想高居一切人之上，你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的沖動信號。
這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量，肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏，能發出更強烈的沖動。
兩者相互促進，你就越跳越高。
然而，這也是難點中的難點，沒有超強的動機，運動神經系統就沒有超強的沖動，一切所謂的科學化、現代化、管理、訓練方法和手段全是廢話。
最后，祝你夢想成真。
非誠勿搞 校園版中的一首歌曲(急求)
小甜甜布蘭妮3新歌 3 布蘭妮的首次空降冠軍,好聽到爆，強烈推薦。
此為連接歌詞31, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I"m caught in between Countin" 1, 2, 3 Peter, Paul & Mary Gettin" down with 3P Everybody loves *** Countin" Babe, pick a night To come out and play If it"s alright What do you say? Merrier the more Triple fun that way Twister on the floor What do you say? Are - you in Livin" in sin is the new thing (yeah) Are - you in I am countin"! 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I"m caught in between Countin" 1, 2, 3 Peter, Paul & Mary Gettin" down with 3P Everybody loves *** Countin" Three is a charm Two is not the same I don"t see the harm So are you game? Lets" make a team Make "em say my name Lovin" the extreme Now are you game? Are - you in Livin" in sin is the new thing Are - you in I am countin"! 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I"m caught in between Countin" 1, 2, 3 Peter, Paul & Mary Gettin" down with 3P Everybody loves *** What we do is innocent Just for fun and nothin" meant If you don"t like the company Let"s just do it you and me You and me... Or three.... Or four.... - On the floor!
非誠勿擾有個人男的說有價值一個億的布加迪威龍跑車，到最后是假的。
請問這個人是誰了
交友節目首度打假，嘉賓身份首度遭遇質疑憤然離場，這是發生在四川衛視《窈窕蜀女》錄制現場的真實一幕。
來自西安的24歲男嘉賓龐曉杰自稱是位德籍職業賽車手，擁有上億的資產，包括法拉利，蘭博基尼，和價值8000多萬的限量版布加迪威龍跑車，但在他自述的光環背后卻疑點重重：在德生活12年卻不會一句德語，自稱保時捷卡雷拉杯職業車手在網上卻查不到任何資料，自稱德籍華人卻持有中國身份證
現場的嘉賓沒有被他的光環所蒙蔽，經過無數次的狡辯之后，男嘉賓龐曉杰憤然離場，節目錄制一度中斷。
最后在第二現場，男嘉賓終于敞開心扉。
