女籃勝利感言

籃球賽冠軍獲獎感言

經過兩個星期左右激烈角逐，我們班有幸走到了總決賽，并最終站上了最高領獎臺，回想一下整個過程，我們受益匪淺。

雖然比賽已經過去了，但至今我們依稀還記得決賽尾哨響起的那一刻，那一刻激動之情難以言表，那一刻整個籃球世界填充了我們T23班

開賽以來，平均身高偏低是我們班的弱點，不拋棄不放棄是我們班的精神意志，齊心協力是我們的優點。

不論賽前、賽中、賽后，隊員們都互相關心、鼓勵。

熱身時都很有秩序，比賽時也互相吶喊、提醒；誰存在問題都給予中肯的建議，遇到強大對手時互相提出對付方法，彼此之間沒有怨言。

當周健雄老師親自為我們把屬于T23班的冠軍獎杯永久的擺放在學校的展柜里時，此刻無聲勝有聲

我們克服了自身的缺點，最終成功源于堅持與艱辛，希望我們所有的莘莘學子們畢業以后也能如同這冠軍獎杯一樣綻放光彩

求篇籃球賽的心得體會

籃球比賽總結 08年4月28號，我院籃球運動會劃上了圓滿的句號。

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力

取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。

更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。

勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。

而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功

加油

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。

比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽

我們贏了，不會驕傲

輸就輸了，也不會泄氣

一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難

而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩

輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。

聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。

只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。

人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。

輸了，把失敗作為動力

年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，

一個人能否成功，就看他的心態了。

成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。

失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。

所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最后的勝利

對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。

我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的，為以后的學習打下良好的基礎

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康

籃球比賽獲獎感言

剛開始說一下比賽前的準備都怎么用心了什么的，然后在比賽中遇到問題怎么解決的。

。

最后再說希望下次取得更好的成績。

小學生三年級50字小籃球課的感想

籃球課學習心得一：籃球課心得體會從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。

實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。

在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。

同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。

在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。

以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。

這門課上，給我印象最深的，是老師對態度的強調。

首先，老師對課上學生自由散漫的表現提出了批評，告誡我們要珍惜時間。

其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態度的表現，是贏球的基礎。

老師講，打球主要是態度，做人也一樣。

想一想，老師說的很對。

球如果想打好，就要有一個端正的態度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。

天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。

防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。

龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態度而被打敗的。

進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態度。

這個道理聯系到日常生活中也是一樣的。

學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。

如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。

如果現在沒有一個好習慣，遇事不能端正態度，以后就很難有什么成就了。

接下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會.籃球技術分為進攻和防守兩大部分。

進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。

籃球技術是籃球戰術的基礎。

任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。

只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。

在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。

下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。

進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。

籃球技術是籃球戰術的基礎。

任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。

只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。

投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。

投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。

運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。

投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。

隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。

投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

1984年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。

傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。

在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。

在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。

良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分， ...從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。

我認為籃球是給人以快樂的運動。

好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。

更多的，是樂在其中。

勝故欣然敗亦喜是最好的態度。

不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。

輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。

我承認，這是很愛籃球的表現，我以前也有過。

但現在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。

盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever

球是在一定的規則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。

看似廢話，實則不然。

打球要有一定的目的性。

好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。

每個人，踏進場地，都有他自己的職責。

那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。

不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。

更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。

通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。

籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。

這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。

籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。

經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。

籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。

它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。

經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。

籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。

從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積長期參加籃球運動，對人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質得到全面的發展，同時對改善人們的心理素質、提高分配和集中注意的能力，提高時間、空間和定向能力也有很好的作用。

通過籃球運動培養學生團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質、積極拼搏的精神；會籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發育，提高機能素質，增強體質。

極拼搏精神。

通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。

籃球課學習心得二：籃球課心得體會（1434字）一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。

我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。

我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。

要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。

因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。

籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。

通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操。

籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。

也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。

籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。

這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。

籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。

經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。

籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。

它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。

經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。

籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。

從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。

在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。

這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。

讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

籃球課學習心得三：大學體育籃球學習心得（1192字）籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

首先，籃球是一項鍛煉性運動。

它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。

它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。

據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。

其次，它包含著很多技巧。

我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。

但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。

實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。

虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

另外，它還是一種精神。

它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。

了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。

但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。

就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。

”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。

說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。

它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

我最早接觸籃球是在初中的體育課上。

老師給我們將傳球、運球和三步上籃。

但由于場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。

后來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。

因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。

當然，不懂規則，只是玩。

最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。

一節課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……中學玩籃球，居然為我說哪個大學后加入系籃球隊打下了基礎。

與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。

一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。

也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。

在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。

難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。

今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。

籃球課學習心得四：選修籃球課的心得體會（999字）我之所以選擇了籃球基礎班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發展的體育活動。

打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。

在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。

由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

雖然只有短短的一學期，可是我已經學到很多了。

每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。

他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。

傳球：為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有機會投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。

這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。

運球：在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。

在邁向成功的道路上，方法是很重要的。

根據形式的不同適時的改變方法也是很重要的。

我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利,學會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。

投籃：時機,方位,角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。

在防守時，我們要盡力地守住球。

而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。

籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。

孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。

在成功的道路上,我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。

眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。

籃球還是一項很有激情的運動。

我們的生活中需要激情。

它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。

一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭.在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我師焉，謙受益，滿招損。

在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。

一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心。

籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。

最后，我只想說：I Love Basketball(我愛籃球)

籃球課學習心得五：籃球課心得（1375字）不知不覺大三上學期即將結束了，時間真的過得好快啊，總在我們不經意間悄悄溜走，留下的只有回憶。

也幸好還有那么多美好的回憶，才讓我的大學生涯變得更加的富有意義

其實我一直都蠻喜歡籃球的，總覺得會打籃球的人很酷很帥，特別是投籃的那一刻，真的是帥呆了。

雖然我本身沒有什么天賦或者哪怕一丁點的基礎。

由于出于自己的好奇和喜歡，我選擇了籃球這門課，希望能實現自己的心愿吧。

雖然我并不是十分記得我的每一節課，但是我很確定的是我從中學到了很多有用的有意義的東西。

如今我很慶幸自己堅持選擇了籃球課。

通過上課，我不僅發現了不少自身存在的不足：如傳球旋轉不夠，運球易暴露，三步上籃會走步等等。

當然，除此之外我還收獲了做人的道理：比如很多東西不是看會了就是真的會了，還要經過反反復復無數次的練習，而且最重要的是還要掌握它的技巧。

球如果想打好，就要有一個端正的態度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。

天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。

這個道理聯系到日常生活中也是一樣的。

學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。

如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。

如果現在沒有一個好習慣，遇事不能端正態度，以后就很難有什么成就了。

現在我也該說說學習打籃球的好處了，籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

首先，籃球是一項鍛煉性運動。

它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。

它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。

其次，它包含著很多技巧。

我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。

另外，籃球還是一種精神。

它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。

了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。

但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。

就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。

”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種滿足感和投中那一刻的激動和成就感。

說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。

它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

我個人認為：認真的上好籃球課，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

籃球中的團隊團結精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍板那么他得分也很困難。

一場球賽只有五個人團結起來，打好配合，研究好戰術、對策才會取得 好的成績。

還有就是競爭性，這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。

不思進取，原地踏步遲早會被這個社會淘汰的

這就是籃球給我們當代大學生、也是要走向就業崗位的學生的提前訓練。

它對我們的影響不僅僅是體能上的鍛煉。

它會讓我們今后的路走的更平、更坦、更順。

在北航，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有那么好的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。

難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。

今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中

籃球課心得體會

籃球運動是動作比較復雜化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。

我之選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。

要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們從最簡單的熟悉球性、運球開始到后來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著，訓練內容包括：基本站立姿勢和持球方法；原地運球；按照標準動作胸前傳、接球；原地雙手投籃；行進間直線和曲線“之字型”運球（伴有轉身、變向、身后運球等）；雙人行進間互相傳球后上籃；移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步；定點投籃；打板投籃等。

在這之間，還伴隨著進行了許多相關的訓練，如身體平衡性、協調性以及對身體的控制等等，老師比較重視的是在籃球實戰中的腳步運用，專門用幾節課的時間為我們講解和演示了一些動作如變向、突破時要注意的腳下基本動作和要領。

此外，老師還給我們講解了許多關于籃球的知識。

而且，每節課老師都會安排打比賽的環節。

在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。

盡管打比賽對于我們這些不經常在一起配合打球的同學們而言是一件很費體力和耐心的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。

但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。

從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。

在練習了一段時間之后，我感覺自己比上課之前對籃球的理解更加深了一層，多了很多的專業性的視角與感悟，而不再是之前的憑自己的感覺瞎打。

同時，因為經常鍛煉的緣故，我感覺自己的身體狀態比以前好了很多，在應對其他一些事情時比較輕松，而面對學業的壓力時也能充分調節身心狀態，不致于使自己太累。

籃球比賽后感受作文

籃球賽觀后感 籃球賽過去大半個月了，隊員們的頑強、瀟灑、一絲不茍的精神，和同學們犀利、驚尖、叱咤風云的助威聲，時時縈繞在耳畔，揮之不去。

這次，我看出來了：86,是團結的

86，一個吉祥的數字，被分配到這個班的時候，我們誰都不認識誰，互相陌生，彼此疏遠。

然而，在一個學期后，這個班集體已經被老師、同學們營造成了一個快樂、團結，積極向上的大家庭。

這次籃球賽不就是一個很好的見證嗎

第一場籃球賽由于我方太輕敵，輸給了對方，這段不光彩的歷史，就讓它隨風飄散吧。

但是這也為我們后來的愈戰愈勇奠定了基礎。

使隊員們的好勝心空前強化。

達到了歷史的高潮。

后來，在與另一個班比賽之前，老師孜孜不倦、百說不厭的演講使我們更加有信心、有勇氣。

賽場上，球員們慷慨以赴、義憤填膺。

結果，我們班贏了，贏的光彩、漂亮、這一場比賽，為奪冠起到了承前啟后的作用，是整個籃球賽的關鍵，是吶喊的同學們語言的結晶。

最后一場，也是最激烈的一場了。

我們的對手是有過58:4完勝的戰況，這無疑為我們，為我們班制造了巨大的壓力。

然而老師溫柔中帶著一絲教誨的親切的話語使我們變壓力為動力，化被動為主動。

在前半場時，以16：16的比分暫時扳平，在這以后，我方每失掉一分，會痛心不已。

而每得一分，就歡呼雀躍。

在我身邊的小Q的表現更是讓人大跌眼鏡，那真是快瘋了，我的衣服都讓她撕得不堪入目，皮都死掉了好幾層。

那時的對她的評價就是——母性恐龍。

然而她的表現雖然沒有理智，但確實是我們每個人的想法。

我們那時的心情真的難以用語言形容，畢竟那是我們班在學校舉行的活動上第一次以驚人的表現，出現在全校師生的面前的時刻，那一刻，全班都震撼了。

我知道，那時大家都會感覺到——86，更團結了 這次比賽，無數人受傷了，換來的是一場振奮人心的結果和無數個同學們的關心、安慰。

這些受傷的人，是為了班級的榮譽負傷的，是值得我們尊敬的。

還有賽場上的一聲聲吶喊，發自我們沒參賽的同學之口，我們是這場比賽的“幕后英雄”。

我們在獎狀上，同樣有不可淹沒的功勞。

當然，最值得我們感謝的，還是我們的班主任——白老師，后兩場比賽中，白老師沒有觀看，她說是因為操場上風大，我知道，白老師不是這樣的人，為了咱班的榮譽，為了建立同學們的信心，原因絕不是這么簡單、膚淺。

我想，老師是怕同學們看到自己以后緊張吧。

（個人觀點），這樣的老師，不值得我們佩服、尊敬和仰慕嗎

這次比賽，有歡笑、有淚水、有沮喪，也有興奮，籃球賽凝結了老師、同學、隊員們的一切一切，在這場比賽中，我知道了一個道理——這也會過去。

以后，這句活將是我們86班以及我個人在人生路上的座右銘。

我將銘記在心，不管是在學想的考場上、學習中，還是往后面對社會，在職場上、戰場上、商場上。

。

。

。

。

。

我都將會記住：這也會過去。

86班的同學們，我們要在以后的日子里一起努力奮斗，珍惜這美好的三年時光，在這短暫的三年里，我們要一起品味喜怒哀懼，嘗遍苦辣酸甜，迎接屬于我們的春天，感受歸屬我們的陽光。

加油吧，86

奮斗吧，86

! 努力吧，86

!

運動會致詞20-30字越多越好。

(致長跑運動員）磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,聽!呼嘯的風在為你喝彩。

看!獵獵的彩旗在,加油吧!為了到達終點時那一刻的輝煌! 運動健將們,用你的實力,用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地；踏上跑道，是一種選擇。

離開起點，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利；廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。

張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩

；時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現。

心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們

（致鉛球運動員）手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，你的理想，匯集全身的力量，推出理想，推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發光 堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響。

步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧

為我們的勇士加油

這是意志的拼搏。

這是速度的挑戰。

勝利在向你們招手\\\/勝利在向你們呼喚；看,終點就在眼前,聽,同學為你呼喊。

鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望； 超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上，。

你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲（致跳高運動員）在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地

運動健兒們加油吧，去創造一份份奇奇跡，去創造一份份驚喜

今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。

相信自己，你是最棒的

不要放棄，不要氣餒。

成功永遠屬于你們。

運動員~加油

青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，將會在你們的身上盡情體現。

迎接自我，挑戰自我，戰勝自我

我們相信你們一定能行，加油吧，運動員

終點就在眼前

年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項

論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏

（致接力賽運動員）一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧

向著終點，向著個四個人的共同目標，前進