關(guān)于禁煙的感言300字

禁毒心得體會300字

禁毒學習心得體會毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。

這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。

從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。

這些年，青少年學生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。

然而，青少年正是長身體，長知識的時期，他們是祖國未來的花朵。

毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害著這些充滿希望的年輕的生命。

難道我們就不拒絕毒品，珍重生命嗎

　　況且，毒品還正在殘暴地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，精神就墮落越深。

事實正是這樣，吸毒者完全喪失了事業(yè)心和責任感，更談不上什么理想、道德，整天煩躁不安，人格扭曲，嚴重者還會出現(xiàn)重癥精神病一類的幻想，行為不當……　　此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴重流失……　　毒品是嚴重危害人類社會的，是人類必須認識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹慎地防備它，戰(zhàn)勝它。

　　第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。

第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他（她）。

　　第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。

　　第四、加強

關(guān)于吸煙的感想

吸煙嗎，本來就是郁悶的時候，拿有解悶的．有一個煙民，不是從因為心情不好才開始吸煙的．人長大了，就會有好多事情，開心的，不開心的．不開心的時候，又沒朋友可說的時候，自然就會想到煙呀，酒呀．這兩種東西一般都不分家的．我就是這樣了．但是，我被幾個煙民，嚴重警告讓我戒煙，說酒可以喝，但煙就別抽了．因為畢竟不是什么好東西．

禁毒心得300字左右

禁毒學習心得體會毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。

這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。

從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。

這些年，青少年學生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。

然而，青少年正是長身體，長知識的時期，他們是祖國未來的花朵。

毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害著這些充滿希望的年輕的生命。

難道我們就不應(yīng)該拒絕毒品，珍重生命嗎

　　況且，毒品還正在殘暴地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，精神就墮落越深。

事實正是這樣，吸毒者完全喪失了事業(yè)心和責任感，更談不上什么理想、道德，整天煩躁不安，人格扭曲，嚴重者還會出現(xiàn)重癥精神病一類的幻想，行為不當……　　此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴重流失……　　毒品是嚴重危害人類社會的，是人類必須認識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹慎地防備它，戰(zhàn)勝它。

　　第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。

第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他（她）。

　　第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。

　　第四、加強

關(guān)于吸煙有害健康的勸說作文200到300字

吸煙有害健康吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現(xiàn)象。

從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。

難道香煙真的有這么大的“魔”力嗎

難道禁煙就這么困難嗎

……記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火柴點著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。

爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。

那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。

爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴里不經(jīng)意地露出了黃斑斑的牙齒，據(jù)說，爺爺吸煙已經(jīng)有幾十年了。

后來，在我上一年級的時候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢。

也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪連爺爺留下的煙灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。

據(jù)有關(guān)權(quán)威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。

吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。

為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。

目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

禁煙廣播稿300字以上

俗話說：“吸煙一口,落入虎口.“有些人不大相信,認為”吸毒一口“只不過是出于好奇,想嘗嘗吸毒的滋味,怎么可能”落入虎口呢?　　吸食毒品會引起多種疾病和傳染病.調(diào)查表明,靜脈注射海洛因造成艾滋病感染高達百分之86,乙肝或丙肝感染率分別高達百分之22和百分之

【第68句】：據(jù)聯(lián)合國禁毒署統(tǒng)計,全世界每年因吸食毒品而死亡的人數(shù)高達10萬,喪失勞動能力每年約1000萬.在心理上,吸毒會摧毀精神和意志.　　吸毒不光給自己帶來壞處,也給家人帶來了負擔.　　吸毒需要高額毒資,往往會使全家的積蓄迅速耗光,變得一貧如洗.這必然導致家庭失和,并最終造成家庭破裂,甚至殘害家庭成員.事實證明,毒品吞噬（shi四聲）了許多幸福美滿的家庭……　　我國是吸煙大國.據(jù)調(diào)查,2000年,中國煙民已達

【第3句】：6億,其中青少年吸煙者高達500萬.2005年,青少年吸煙者向1000萬躍進.而且煙民逐漸年輕化.　　吸煙的危害,盡人皆知.全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手.自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn).在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍.為營造良好校園環(huán)境,幫助在校學生樹立健康生活習慣,并通過同學們向自己身邊的人宣傳禁煙禁酒的理念,4月11至13日,金融信用學生會開展了主題為禁煙禁酒,I do We do的系列宣傳活動.活動中,金融信用學生會同學連續(xù)三天在公寓設(shè)置展臺,并擺放有關(guān)禁煙禁酒、倡導健康生活方式的知識展板；另有四位同學身著分別寫有禁煙禁酒四個大字的宣傳T恤向過往的師生分發(fā)宣傳單,普及禁煙禁酒知識,宣傳吸煙酗酒危害,引導更多的同學參與其中.同學們紛紛駐足,在印有禁煙禁酒,I do We do的條幅上簽名表示對活動的支持,大家還在心愿簽貼上寫下了對自己禁煙禁酒的理解.之后金融信用學生會還將與天津疾控中心健康教育所合作開展禁煙禁酒進社區(qū)活動,帶動更多的人珍愛生命,遠離煙酒.通過本次活動的組織開展,廣大天財學子對煙酒的危害有了更深層次的了解,進一步明確和樹立了個人健康安全觀念,必將激發(fā)同學們切實踐行活動理念,真正做到從自身做起,從一點一滴做起,遠離煙酒,健康成才.

關(guān)于禁煙的作文500-600字

這個是.....范文 .......哦吸煙有害健康!這是每個人都知道的,但我不懂為什么,大人們總是說:飯前飯后一支煙,快活似神仙!雖然他們嘴上這么說可是心里卻比誰都清楚吸煙的危害,那為什么還要抽呢?我的爸爸就是一個大煙民,所以,我便每天都在吸二手煙,我心里知道吸煙有多大的危害,可是,對于爸爸,我已經(jīng)沒有辦法了. 今年的5月31日就是世界戒煙日了,我在網(wǎng)上看見了很多吸煙對于身體的危害,這比我平時自己了解的多多了!比如說吸煙容易引起的疾病:心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等.還有煙里的有害成分也另我嚇了一跳:一氧化碳,汽車排出的有害氣體,可以取代人體內(nèi)15%由紅血球負責輸送的氧氣,造成氣喘,體力不足.一氧化碳也會損害血管內(nèi)部,導致動脈粥樣硬化加重,脂肪沉積在血管壁上,加重血管阻塞.尼古丁,一種與海洛因,可卡因一樣容易上癮的物質(zhì),動吸煙時,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以進入你的大腦,使心跳加速,增加患上心臟病的危險.焦油,一種用來鋪馬路的物質(zhì).焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其他化學物質(zhì).其中包括丙酮,DD下,砒霜(一種毒藥),甲醛,氨以及另外100種有害的物質(zhì).還有那些驚人得數(shù)子,更令我這個正在日復一日地吸二手煙的小女孩心驚膽顫.2002年我國15歲以上的人 群吸煙率就已達到了

【第35句】：8%,其中男性和女性吸煙率分別為

【第66句】：0%和

【第3句】：1%,由此估計,吸煙者約為

【第3句】：5億!而每年約為有100萬人因為吸煙而死亡.更令我沒想到的是,吸二手煙的危害居然是吸一手煙的6倍! 看到這些資料,我由心地更想讓爸爸戒煙了,我不希望爸爸因為煙失去健康!我渴望一個無煙的童年!爸爸,從現(xiàn)在起,給我一個無煙的童年吧!好嗎?

吸煙的感想

個人認為，父母抽煙是對家人的不負責任。

如果真的重視家人就會顧慮家人的健康，而不抽煙。

父母抽煙無非是因為生活壓力，或者是同事間的影響，通過個人的實踐證明，要讓父母戒煙，小孩子有很重要的作用。

小孩子可以無理取鬧，可以威逼，可以采用約定等各種方式，想辦法約束。

我爸剛剛戒煙成功，戒煙過程不乏反復，特別是出去應(yīng)酬的時候，常常會有人慫恿他在抽煙。

這種時候，我如果在場，我會幫直接禮貌插話，幫他拒絕；但常常有些惡心的人會勸他抽煙，并笑話他被孩子管著，這種時候，我個人建議可以直接接過香煙，當著那些人的面折了它（不過這個需要有不顧形象的勇氣），這種方式雖然過激，不過對于阻止下次那些人再次遞煙蠻有效。

部分工作應(yīng)酬，只有我爸參加，這種時候，檢查是否抽煙要特別注意，一回家就要注意其口氣，若是特別清新那么肯定有抽煙（因為肯定清潔過）。

一旦發(fā)現(xiàn)其抽煙，不妨無理取鬧幾回。

吸煙對青少年的危害的感想

在世界各地的吸毒人群中，青少年占有很大的比例。

個別地區(qū)甚至高達80%

更令人擔憂的是，世界各地，包括中國的某些地區(qū)，在校中小學生的吸毒者比例亦越來越高。

青少年吸毒危害更大，對社會的危害更久遠。

青少年吸毒，尤其是青少年學生吸毒，不但對其本人的身心健康造成了嚴重的危害，嚴重干擾了學校正常的教學秩序，而且對社會的危害也是難以估計的。

青少年學生吸毒，就等于若干年后“社會吸毒”；并且，由于青少年大都沒有固定的收入，小學生更是正值求學階段而沒有經(jīng)濟來源，一旦吸毒成癮，隨之而來的就是偷、搶、拐、騙甚至賣淫等犯罪活動的出現(xiàn)。

以販養(yǎng)吸、拉人下水、結(jié)伙犯罪更是屢見不鮮。

對家庭的危害更慘重。

青少年學生吸毒，還會給父母和家庭蒙上濃重的陰影，帶來極大的不幸。

吸毒在中國是件見不得人的事情，只能在陰暗角落里偷偷摸摸地進行。

孩子墜入吸毒深淵，父母也隨之背上了沉重的包袱。

經(jīng)濟上不堪巨額的耗費，并為親朋好友、同事鄰里所諷刺、嘲笑。

父母一般都對子女寄予厚望，但自己的孩子即將成人甚至還沒有成人，或剛剛步入社會，就吸毒成癮，父母在心理上的負擔就萬分沉重。

因為自己的孩子成了吸毒者，多少父母在幾天內(nèi)就愁白了頭發(fā)，多少父母悲憤莫名。

十年樹木，百年樹人。

教育好下一代，是歷史賦予人類的不可推卸的責任，而徹底禁絕青少年學生吸毒，已成了人類社會不得不面對的嚴峻課題。

對于個人來說，預防吸毒是整個問題的關(guān)鍵。

為了青少年一代的健康成長，青少年必須積極地接受不吸毒的預防教育，成為永遠不吸毒、不吸煙、不酗酒、身心健康的新的一代。

那么，青少年朋友該如何抵制毒品的誘惑呢?1．培養(yǎng)健全人格，發(fā)展廣泛興趣吸毒是一種違反和偏離社會規(guī)范的行為，在它產(chǎn)生之前，吸毒者必定經(jīng)歷了一個心理過程，或者說經(jīng)歷了一個心理危機的過程。

有很多沾染毒品的人，就是因為心理承受能力弱，容易出現(xiàn)心理不穩(wěn)定乃至心理危機，以致企圖通過毒品來尋求解脫。

因此培養(yǎng)健全人格，戰(zhàn)勝心理危機，是很重要的。

青少年朋友要增強自身的心理耐受性和適應(yīng)性，正確認識和處理來自社會、家庭、學校等各方面的煩惱和困難，從而能夠從容地面對現(xiàn)實生活。

青少年朋友還要注意培養(yǎng)自己獨立生活的能力，獨立克服各種困難的能力。

一個人自我認識的能力越強，就越是能夠?qū)ψ晕易鞒稣_的評價，自我行為調(diào)節(jié)能力就越強，心理特征就比較穩(wěn)定。

青少年要加強自身修養(yǎng)，樹立正確的人生觀，培養(yǎng)積極向上的生活信念，增強辨別是非和抵制毒品的能力，多參加一些有益身心健康的社會活動，包括各種積極有意義的文體活動，提高自身的素質(zhì)，克服享樂主義、追求時髦、尋求刺激等不良心理和行為習慣。

有健全人格的人追求真理，積極向上，嚴于自律，有極大的社會責任感和使命感，有較強的自我控制能力。

他們以奉獻社會作為實現(xiàn)自我價值的基點。

他們是我們青少年學習的楷模。

2．克制盲目的好奇心理和僥幸心理青少年要增強自制力，決不能做自己欲念的仆人，決不要因為好奇而以身試毒!青少年有強烈的好奇心，但是，千萬不要放任這種好奇的欲念。

在毒品問題上，你所面臨的是生與死的抉擇，你將會由嘗試而墜入黑暗的深淵，最終被毒品奪去年輕的生命。

有的青少年，由于各種各樣的因素，在心理上很容易形成一些不良傾向。

比如，見到什么都好奇，無論是好東西，還是壞東西；比如盲目“趕時髦”，認為時髦、新潮，就是先進的標志……這些不健康心理，可能在一定時機，會像瘟疫一樣，毀掉你的一生。

所以增強自制力，控制好奇心理是十分必要的。

不要認為自己有能力去控制毒品，不會上癮。

多少自認為意志堅定的人，都被毒品徹底摧毀，這已經(jīng)被無數(shù)事實所證明。

吸毒者對毒品的體會是，一日吸毒，永遠想毒，終身戒毒。

眾多吸毒的青少年正是輕信了同學或朋友“毒品并不可怕，吸一次兩次不會上癮”的話而墜入苦海的。

如果你面對著毒品的誘惑，你的面前就是萬丈深淵，千萬不能多邁一步，只有一個選擇，就是立即回頭，遠遠地躲開!第一次吸毒將是你終身吸毒的開始。

保護自己不被毒品侵害的惟一有效方法就是不嘗試第一次。

記住：毒品猛于虎，決不嘗試第一次!3．慎重交友 遠離煙酒慎重交友。

隨著年齡的增長，青少年的獨立意識不斷增強，家庭的影響相對減弱，而朋友之間的相互影響力日益加強。

結(jié)交好朋友，會相互促進，使人積極向上；相反，則可能使一個人從此墮落。

一部分年輕人吸毒因為幼稚無知，被壞人利用或引誘，而誤入歧途。

因此，年輕的朋友一定要慎重交友，增強辨別是非的能力。

這是抵制毒品侵襲、保護自己的一個重要方面。

如果你已經(jīng)有了吸毒的朋友，必須作出這樣的選擇：或者報告老師、家長以幫助挽救他，或者永遠離開他。

如果發(fā)現(xiàn)在你的同學或朋友中有人吸毒，并且他們拿毒品請你“品嘗”，這絕不是在關(guān)心你，而是在害你。

他一定是一個口蜜腹劍的人，其目的是為了把你也“拉下水”，讓你也成為一個再也離不開毒品的人。

你一定要學會說“不”，也可以比較婉轉(zhuǎn)地拒絕，比如轉(zhuǎn)移話題，提出另外的建議，也可以找借口，迅速離開當時的環(huán)境，等等。

總之，要潔身自好，交友一定要慎重，使販毒分子無機可乘，無空可鉆，使毒品沒有市場。

增強自我保護能力。

吸毒是一種蔓延極快的社會丑惡現(xiàn)象。

一般說來，一個吸毒者的周圍總有5人至10人一起吸毒。

我們知道，毒品價格昂貴，又要維持服用，就需要源源不斷的資金支持。

多少腰纏萬貫的人都把自己的財產(chǎn)在縷縷青煙中燃盡，更何況那些家境一般的吸毒者，他們大多會落得傾家蕩產(chǎn)。

引誘、拉攏自己的朋友或無知的人加入吸毒的行列，使別人成癮，就會有人不斷地去買他們所提供的毒品，從而他們就能夠獲得一定的資金，以便維持繼續(xù)吸毒，這是“以販養(yǎng)吸”。

而周圍那些朋友，或出于無知好奇，或為了尋求刺激，一試成癮。

就這樣，吸毒浪潮不斷蔓延，不斷吞沒那些離吸毒者最近的人們。

有些人販賣毒品，就是為了賺錢。

對于從來沒有吸過毒的人，他們常常描述毒品所謂“神奇”效應(yīng)，用藥如何如何“好玩”，如何如何“刺激”，鼓動孩子試吸含有毒品的香煙或口服藥片、藥丸。

青少年學生缺乏社會經(jīng)驗，容易受人引誘，是他們進攻的主要目標。

對此，我們應(yīng)該保持高度的警惕，不要隨便接受別人，尤其是陌生人所提供的香煙或者藥丸。

記住：朋友有真假之分，有人拿著毒品請你免費品嘗，他一定不是你的朋友，而是別有用心的壞人!遠離煙酒。

有人說，煙酒是吸毒的入門藥。

這并不是危言聳聽。

我國幾乎百分之百的海洛因吸毒者在嘗試毒品之前，均已形成吸煙或飲酒的嗜好。

有些海洛因依賴者最初就是因為誤吸了他人提供的摻有海洛因的香煙而開始吸毒成癮的。

一般說來，從不嘗試煙酒的人，其吸毒的可能性比吸煙或者飲酒者要小得多。

從吸煙到吸毒只有一步之遙，吸煙為毒販子引誘青少年吸毒制造了機會，他們會因為你對香煙產(chǎn)生好奇、不加防備，而設(shè)下種種圈套引誘你下水。

因此，提倡青少年永遠不要嘗試煙酒，不給毒品留有可乘之機。